■ パワフル
前回紹介したフェイスコントーリングの施術前に “パワフル” という機械で
表情筋を鍛えもらってます。
この機械、３～４年前にTVショッピングから流行った“電気を流して腹筋等を鍛える”
機械をイメージしていただけたらいいと思います。
その顔バージョンです！
普段は意識しない顔の筋肉。
まばたきをすることで目の周りの筋肉を使い、
話す、食べる・・ことで口の周りの筋肉を使います。
そしてある時は、笑ったり怒ったり、しかめっつらしたり爆笑したり。
しかし私が着目したいのは、筋肉が発達して表情が豊かになればなるほど、
加齢に対する耐力だけでなく、生活自体が豊かになるのではないかなぁという点です。
表情筋が鍛えられて、表情が豊かで、笑顔が美しい人は知らず知らずのうちに幸運を
呼び込んでる気がします。
笑う角には福来る！ってやつですね。
そういった意味でも、顔の筋肉、侮れません！！
しかしエステでは自分で苦労してフェイシャルトレーニングしなくていいんですね。
私向きです・・笑
その機械がこちら↓
まずは吸盤のようなものを鍛えたい部分に吸着させます。
私はたるみの気になる部位、上頬と下頬に吸盤のようなものを吸着させ、スイッチオン！
徐々にパワーをあげていき、普段意識しない筋肉が徐々に動き始めます。
ピクピクからブルブルに変わって、表情がオカシイことに・・・恥ずかしい・・・(〃ー〃)
人には見せられないスゴイ怪しい顔してます・・・苦笑
機械のパワー（緑マーク）に対して、実際の筋肉運動量がオレンジのマークで点灯します。
私の場合、半分のレベルしかオレンジが点灯しません・・・。
それだけしか筋肉が動いていないという結果です。
鍛えること２０分。
そして終了。
たった２０分のトレーニングでもなんだか鍛えられた気分になるのが不思議です。
1～2回やったくらいでは変わるはずはないですが、
少しは子顔になってると嬉しいなぁ。
機械に頼らず、普段から顔の筋肉にも少し意識を向けて生活するだけでも違ってくると思います。
例えば、
やわらかいものを好んで食べるのではなく硬いものも意識的に食べる。
ハキハキと発音する。
笑うときは頬を上げてしっかり（←？）笑うなどなど
何しろ大切なのは意識的に実行することだと思います。
フェイスラインをしっかり美しくキープするのは日々の努力＆意識なのかなぁと思います。
是非みなさんもチャレンジしてみて下さい。
そして幸福も呼び込める表情豊かな顔を目指したいですね！
コメント
こんにちは！
ところで、パワフルは痛いですか？？（痛みに弱いの・・・）
じね子も上頬のたるみが気になります。
上頬が動くように、百面相してみました。
以外と上頬を動かす表情ってないんですね。。。あっても人に見せられないような表情だし・・・
投稿者: じね子 | 2006年05月19日 08:25
じね子さん、おはようございます。
パワフルは全然痛くはないのですが、ぶるぶるしてて、目がうまく
開けません。
なので相当ぶちゃいく顔になっています…笑
ピリピリ感は最初に多少感じるものの、痛みではないのでご安心を！
たるみ気になりますよね。
頬肉が落ちると老けた印象になってしまうので、お口をイ→ウ→イ→ウの運動で鍛えるのも
いいですよ。私は百面相をお風呂の中でやってます！
投稿者: けびん | 2006年05月21日 08:40
антимаулнетизм неплохо
投稿者: тип-топ антимаулнетизм | 2008年05月09日 17:58
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投稿者: ohvapq | 2009年04月07日 04:29
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投稿者: nryfridejikp | 2009年04月08日 06:28
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